こんにちは、三重県伊賀市の歯医者、峰歯科・矯正歯科クリニックの院長KSK（けいすけ）こと峰啓介です。

「歯のメンテナンスは3か月ごとに来てください」

歯科医院でよく言われるこの言葉ですが、なぜ3か月なのか疑問に思われたことはないでしょうか。

■ 歯石になるまでの時間

歯の表面につく汚れ（プラーク）は、数日で歯石へと変化していきます。

歯石になると、歯ブラシでは取れなくなり、歯科医院でのクリーニングが必要になります。

つまり、時間が経つほど、汚れは落としにくくなるということです。

■ 歯ぐきの変化には「時間差」がある

歯周病は、すぐに症状が出る病気ではありません。

汚れがたまってから、少しずつ歯ぐきに炎症が起こり、気づいたときには進行していることもあります。

この変化のサイクルが、おおよそ3か月前後といわれています。

■ 早すぎず、遅すぎない間隔

毎月通うほどではないけれど、

半年に一度では少し遅い。

そのバランスを考えたときに、か月という間隔がちょうど良いとされています。

■ 個人差があります

歯周病の進行具合が進んでいる方は、もう少し間隔を狭めた方が良い方もいらっしゃいます。

逆に歯周病もなく、虫歯のリスクも低い方はもう少し間隔をあけでも良い方もいます。

■ 続けることが一番大切です

大切なのは、間隔そのものよりも継続することです。

定期的にチェックすることで、

• 早期発見
• 早期対応
• トラブルの予防

につながります。

つまり継続しやすい間隔が3ヶ月です。

■ 予防歯科は「習慣」です

歯のメンテナンスは、一度やれば終わりではありません。

日々のケアと合わせて、定期的なプロのケアを続けていくことが重要です。

■ まとめ

3か月ごとのメンテナンスは、歯や歯ぐきの変化のサイクルに合わせた、合理的な間隔です。

悪くなってからではなく、悪くならないように通うことが、歯を長く守ることにつながります。

三重県伊賀市で予防歯科やクリーニングをご希望の方は、峰歯科・矯正歯科クリニックまでお気軽にご相談ください。

☆★☆矯正治療・歯のことなら、どんなことでも気軽にお問合せください☆★☆

0120-539-118

0595-21-1616

初診・定期健診のWEB予約はこちら↓

治療のご予約・予約の変更はこちら↓

矯正相談も随時受付中

矯正相談専用WEB予約↓↓↓

三重県伊賀市の矯正歯科、マウスピース

【峰歯科・矯正歯科クリニック】