峰歯科・矯正歯科クリニック｜伊賀市の歯医者｜一般歯科・矯正歯科・小児歯科から審美・インプラントまで幅広く対応

こんにちは、三重県伊賀市の歯医者、峰歯科・矯正歯科クリニックの院長KSK（けいすけ）こと峰啓介です。

朝起きたときに顎が重い、口を開けると疲れる――。

そんな症状がある方は、噛み合わせに問題がある可能性があります。

■ 歯ぎしりは自然な現象です

寝ているときの歯ぎしりは、決して特別なことではありません。

実は多くの人が無意識に行っており、これは起きている時のリズムを忘れないための恒常性維持という、体の自然な働きの一つです。

つまり「歯ぎしり＝悪いこと」ではありません。

問題は、その歯ぎしりに耐えられない噛み合わせかどうかです。

■ 問題となる噛み合わせは２つあります

① ディープバイト（過蓋咬合）

奥歯で噛んだ時に、下の前歯が上の前歯によって隠れてしまう噛み合わせです。

この場合、歯ぎしりというより「食いしばり」になりやすく、奥歯に強い力がかかります。

結果として、起床時に顎の疲れを感じたり、奥歯の違和感が出ることがあります。

② 早期接触（咬合干渉）

噛み合わせがズレている現象で、ほとんどの場合は自覚がありません。

一部の歯が先に当たるため、安静時の顎の位置（安静位）と、実際に噛んだ時の位置（咬頭嵌合位）がずれてしまいます。

この状態が続くと、顎に負担がかかりやすく、顎関節症の原因になりやすい傾向があります。

■ 当院での対応

当院では、こうした症状に対して、無理に削ったりせず、現状に合った方法で負担を軽減することを基本としています。

• ディープバイトの場合 → 歯ぎしり用マウスガード
• 早期接触の場合 → 顎関節症用マウスピース
• 根本的な改善を希望される場合 → 矯正治療による噛み合わせの再構築

どの場合も、患者さんの希望と症状を丁寧に伺いながら対応します。

■ まとめ

歯ぎしりは自然な現象ですが、噛み合わせの状態によっては顎や歯に不調が出ることがあります。

「朝起きると顎がだるい」「奥歯に違和感がある」と感じた時点での相談が、将来の歯を守る第一歩です。

伊賀市で噛み合わせや顎の不調が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

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